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Qigong auf der Insel Juist

Lungen Qigong

24. - 26.03.2023
 
Daoyin Qigong
in 12 Übungen

10. - 13.10.2023


Qigong
im Kloster


Das Spiel der 5 Tiere
17. - 19.02.2023

Lungen Qigong

25. - 27.08.2023



 Das Lungen-Qigong

 

 



Zum Stärken des Qi und Pflegen der Lunge

Das Lungen-Qigong ist ein Übungssatz, der zur Regulierung und Verteilung des Qi im ganzen Körper beiträgt. Es stärkt damit die Widerstandsfähigkeit des Organismus und hat sowohl eine präventive als auch therapeutische Wirkung gegen Atemsystemerkrankungen.

Die Stimulierung der Akupunkturpunkte durch Pressen und wringende Bewegungen fördern die Durchlässigkeit der Lunge-, Dickdarm-, Nieren-, und Milz-Leitbahnen, sodass der gesamte Lungenfunktionskreis verbessert werden kann.

Sowohl durch innere emotionale Zustände als auch äußere Faktoren wie Klima und Lebensstil kann die Durchlässigkeit der Lungen- und Dickdarmleitbahnen beeinträchtigt sein. Qi-Mangel und -Stagnation können die Folgen sein.
Daher lautet das erste Behandlungsprinzip:

Die Organ-Funktions-Leitbahnen säubern und die Stauungen abbauen."

Aus dem „Daoyin Yangsheng Gong, Daoyin-Übungen zur Lebenspflege“ von Dr. Li, Xiaoqiu